Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado hay 1.8 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
|
27.4 µg
|
|
Pescado, caballa, salado
|
25.2 µg
|
|
Pescados, carpa, crudo
|
24.7 µg
|
|
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
|
23.3 µg
|
|
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
|
21.5 µg
|
|
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
|
21 µg
|
|
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
|
19 µg
|
|
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
|
19 µg
|
|
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
|
17.5 µg
|
|
El pescado, salmón, chinook, ahumados
|
17.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
|
16.7 µg
|
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
16.6 µg
|
|
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
|
16.1 µg
|
|
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
|
16.1 µg
|
|
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
|
15.9 µg
|
|
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
|
14.5 µg
|
|
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
|
14.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
|
14.1 µg
|
|
Peces, pez espada, crudo
|
13.9 µg
|
|
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
|
13.7 µg
|
|
Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado
Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
|
26.26 g
|
26.26%
|
La energía (calorías)
|
626 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2621 kJ
|
|
Proteína
|
7.06 g
|
7.06%
|
lípido total (grasa)
|
66.1 g
|
66.1%
|
Ceniza
|
0.42 g
|
0.42%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
22 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
0.46 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
9 mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
109 mg
|
0.11%
|
Potasio, K
|
125 mg
|
0.12%
|
Sodio, Na
|
56 mg
|
0.06%
|
Zinc, Zn
|
0.75 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.09 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.003 mg
|
|
El selenio, Se
|
11.5 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cerdo, fresco, grasa separable, cocinado